身高问题！！

今天打比赛，我们输掉了，原因就是我们三个在那三个人面前显的太弱小了，我觉着技术上并不比她们差，可是由于身高上的差距，我们抢不到篮板球，防守也困难，哎！要是自己再高上10厘米就好了！！

身高是爹娘给的，她们打不好才没本事呢
虽说1.7也有能扣篮的，但他也只能扣篮，在长人面前他就别想飞了[em053]

你要是真的技术好也不用怕高个！

一开始她们先得到发球权，这个很惨，后来我们才慢慢有点主动，可时间太短了，十几分钟一会就过去了。
她们又不是只靠身高打球的家伙！不过我们的确还是要努力练球提高技术才是！

你们打的是什么比赛？匡威三对三？

那场地以前是打2-2的，今年来个3-3，那跑的开啊，男生更甭提了，篮也低。。。。。。。。。

你要是真的技术好也不用怕高个！

我承认：）    但     每个都高出一头多你说这种情况下是平等的吗？？？谁强板
个矮有三分战术  那里有用武之地吗

呵呵，篮球竞技的根本在于比什么？
光从比赛的角度来讲：
是身体素质，还是技术？抑或是所谓的意志？

如果说身高不如对手，那我可以用技术来弥补，但是如果身高和技术都不如呢？那我只好去拼意志，只是，当每次你的进攻都被别人截断，每次站在篮下只能用仰视的目光看着林立在自己周围的长胳臂长腿，你会灰心么？

也许你说你在印院或者可以靠自己的突破和技术去傲视群雄，但是如果你到外面去打一打，你是不是会很吃亏？我们学校每年能打进cuba的前几位我不太清楚，至少成绩不好是个事实吧。

所以，大家不要把篮球比赛的结果看的太重，竞技体育最大的乐趣还是在于运动的过程：
不要想着自己会被高个子盖火锅，用力投出去就是了，真被盖了那就为对方叫好，不要骂骂咧咧说对方这里那里犯了；不要想着自己会一个篮板球都抢不上，冲起来，用力卡位，真抢不上是对方利害，笑着说：高个子真好。然后继续努力防守就是了；被对方打下场的时候不要黑着个脸一言不发，鼓励新上的球员让他们为自己报仇，然后团体开个小会讨论自己的得失，这样每次新上场才会进步，才不会被别人看不起；掌握自己进攻和防守的每一个瞬间，为同伴偶尔的灵光一现而鼓掌，为一次矮个成功封盖对方的高中锋而投去崇拜的目光，你会发现，今天下午的运动过程，是在笑声中度过的。

也许你不能赢得每一场比赛，但是你会赢得今天的好心情。这就是我运动的快乐。

呵呵，篮球竞技的根本在于比什么？
光从比赛的角度来讲：
是身体素质，还是技术？抑或是所谓的意志？

如果说身高不如对手，那我可以用技术来弥补，但是如果身高和技术都不如呢？那我只好去拼意志，只是..

说的好！顶你！ --------------------
一个人的尊严和人格是绝对神圣而不可侵犯的。
如若有歹人敢亵渎之，则必以天赋之自卫权利以应之！   -----[puzzle_man]
--------------------------------------------------------------------------

呵呵，篮球竞技的根本在于比什么？
光从比赛的角度来讲：
是身体素质，还是技术？抑或是所谓的意志？

如果说身高不如对手，那我可以用技术来弥补，但是如果身高和技术都不如呢？那我只好去拼意志，只是..

[em040]又来上课了。。。
说的是啊  
不会放弃理想

也许你不能赢得每一场比赛，但是你会赢得今天的好心情。这就是我运动的快乐。

说的对啊~[em059][em059][em059]

身高不够确实很苦恼，但那样不是更能磨练球技和毅力么！
身高是爹娘给的，球技才是自己练出来的！

今天打比赛，我们输掉了，原因就是我们三个在那三个人面前显的太弱小了，我觉着技术上并不比她们差，可是由于身高上的差距，我们抢不到篮板球，防守也困难，哎！要是自己再高上10厘米就好了！！

加油啊
你打的很不错的，不过下次组队，因该两个高的加你一个矮的，这样才有防受和篮板
啊

今天打比赛，我们输掉了，原因就是我们三个在那三个人面前显的太弱小了，我觉着技术上并不比她们差，可是由于身高上的差距，我们抢不到篮板球，防守也困难，哎！要是自己再高上10厘米就好了！！

加油，你挺强的

加油啊
你打的很不错的，不过下次组队，因该两个高的加你一个矮的，这样才有防受和篮板
啊

谢谢！！
的确很矮啊？！哭[em043]

[em061]你很矮？？？？？？？
呵呵 多高合适？
我呢。。。。。 哭死啊:icon_smile_blackeye:

[em040]又来上课了。。。
说的是啊  
不会放弃理想

偶是多云老师

嘿嘿！！ -------------------- 今天的天气就像我的名字，热的让人的额头象挤痘痘一样挤出一滴滴滚烫的汗水，大概，我发烧了？

我开始发烧烧到连空气都在跳脚

音乐在发飙飙到拉起警报

跟著我发烧烧到让冰山全倒

全世界都疯掉从北极一直烧到赤道

[em061]你很矮？？？？？？？
呵呵 多高合适？
我呢。。。。。 哭死啊:icon_smile_blackeye:

哭什么，我在这里还没说话呢。。。。55555555555

一向认为矮个的好处就是灵活，活活，踢球合适了。

谢谢！！
的确很矮啊？！哭[em043]

谁说的！！你要是矮，那我们怎么办！你这不是说我们吗！！[em056] -------------------- 我爱的人离开了我，
我却还在爱着他
不是不死心
而是死不了心

哭什么，我在这里还没说话呢。。。。55555555555

一向认为矮个的好处就是灵活，活活，踢球合适了。

[em057]最讨厌踢球的人了！！

哈哈~~~我给你个妙方啊~~~~~：
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。

（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。

（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。

（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及o型脚的人来说，这些是最有效的运动。

能增高的食物

　　如果你现在尚未满25岁（最好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

哈哈~~~我给你个妙方啊~~~~~：

你自己有没有试？

你自己有没有试？

食物都试过了~~~~~~~~~~那个~~~动作~~……呵呵 ~~~~~精神上领悟了！！ --------------------

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

我就是爱吃这些东西咋办？

[em065]

我就是爱吃这些东西咋办？

其实你现在的身高刚刚好哩[em065]

[em057]最讨厌踢球的人了！！

why?仅仅因为踢球的都很矮？？？

还是针对我个人。。。：（：（

都是竞技体育运动，不同的是你们用手我手脚并用而已。。（后卫嘛，小动作多：）） -------------------- 今天的天气就像我的名字，热的让人的额头象挤痘痘一样挤出一滴滴滚烫的汗水，大概，我发烧了？

我开始发烧烧到连空气都在跳脚

音乐在发飙飙到拉起警报

跟著我发烧烧到让冰山全倒

全世界都疯掉从北极一直烧到赤道

哈哈~~~我给你个妙方啊~~~~~：
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动..

高中的时候为了长高，天天摸我们家里的门梁。。
然后说只有打球才能长高，踢球的还不把腿给踢折了，都是矮子，疯狂打了一学期篮球，不见长。。。
急了，正彷皇中然后同屋一哥们说：怕甚么，没见范志毅也长的满高的么？听后甚喜，屁颠屁颠的跟人后面踢球去了。

身高这东西，父母给的一部分，后天吃的好不好一部分，然后就是老天让你多高你就多高了。。。 -------------------- 今天的天气就像我的名字，热的让人的额头象挤痘痘一样挤出一滴滴滚烫的汗水，大概，我发烧了？

我开始发烧烧到连空气都在跳脚

音乐在发飙飙到拉起警报

跟著我发烧烧到让冰山全倒

全世界都疯掉从北极一直烧到赤道

楼主……~~~你的头像…………~~~我…………我好喜欢~~~~~~~~~~~~~~~[em065]:supergrin:[em065]:supergrin:[em065] --------------------

why?仅仅因为踢球的都很矮？？？

还是针对我个人。。。：（：（

都是竞技体育运动，不同的是你们用手我手脚并用而已。。（后卫嘛，小动作多：））

--------------------
今天的天气就像我的名字，热的让..

绝对不是针对你。[em061]只是我觉得踢球的都好野蛮的！而且，足球踢那么长时间也不一定能进一个球，很无聊的说！还有我觉得可能是因为足球被媒体大肆渲染，所以很多人赶时髦就说自己喜欢足球，有点哗众取宠的味道！所以我对它就很反感！

楼主……~~~你的头像…………~~~我…………我好喜欢~~~~~~~~~~~~~~~[em065]:supergrin:[em065]:supergrin:[em065]

--------------------

老大~~~~~~~~~~~~`你的头像~~~~~~~~`我觉得~~~~~~好恐怖~~~~~~真的不适合你！[em048][em051][em061] -------------------- 我爱的人离开了我，
我却还在爱着他
不是不死心
而是死不了心