[贴图][分享]教你做西餐

维也纳肉排

材料：

    马铃薯3个·盐·番茄1个·大黄瓜1/3条·洋葱1个·植物油2汤匙·水2汤匙·即溶高汤粉1/4茶匙·白酒醋1汤匙·糖1茶匙·胡椒·薄肉片（100克，鸡排、猪排或小牛排）·面包粉1/2包·奶油（或麦淇林）1茶匙·葱花2汤匙·沙拉叶数片·柠檬1块

    做法：

    1、将马铃薯放入加盐的水中煮20分钟。去皮，切成片。清洗番茄，去除蒂梗，切为8块。把清洗过的黄瓜切成薄片。剥洋葱皮，切丁。在小深锅中放1汤匙油，油热后，将洋葱炒至透明。接着放入马铃薯、番茄、黄瓜、水、即溶蔬菜汤、醋和糖。用盐和胡椒调味，加热一会之后，将锅拿起放置一旁。

    2、用水湿润肉片，然后沾上面包粉。将之前剩余的油和奶油放入锅中，用中火煎肉片，每面3－5分钟呈至金黄色。

    3、在马铃薯沙拉上撒葱花，然后铺在沙拉叶上，并将肉片和柠檬直接放在旁边。

苹果酸菜沙拉

材料：

    小的红苹果1个·德国香槟酸菜罐头1/2罐（200克）·棒果2汤匙·蜂蜜1汤匙·盐·胡椒·葛缕子长面包1根或是小面包1个

    做法：

    1、清洗苹果，带皮切成小块状。将德国酸菜剥松切断。把棒果略为剁碎。

    2、将苹果丁、酸菜和棒果混合在一起。在沙拉中加入蜂蜜、盐和胡椒调味后，腌上1小时，使其入味。配上葛缕子长面包或是小面包食用。

    给上班族的建议：

    沙拉于食用前，装在可密封的盒中冷藏保鲜。葛缕子长面包于食用前，购买新鲜的为佳。

青椒鸭丁

【原料】

    鸭脯肉300克，青椒100克 鸡蛋1个，淀粉15克，糯米20克，料酒25克，味精2克，白糖15克，酱油、葱各10克，精盐5克，油50克。

    【制作过程】

    将鸭脯肉切丁加蛋清、淀粉浆好；青椒切成丁； 将鸭丁在温油中滑透，炒勺内加入底油后放青椒丁、葱、糯米、料酒、味精、精盐、白糖、酱油、鸭丁， 加少许炊芡炒匀，出勺时淋上辣椒油即可。

    【特点】

    传统北京风味名菜。以青椒和嫩鸭脯肉为主料，滑炒而成。特点是鸭丁香嫩宜口，青椒脆嫩鲜美。对喜食辣者，淋。
[ 2004-07-25 16:27:31 零雨其蒙 修改 ]

豆腐皮寿司

材料：

    豆腐皮1包、米饭4碗、黑芝麻少许、白糖、白醋各3大匙。

    作法：

    1、米饭趁热拌上白糖、白醋、黑芝麻，放凉备用。

    2、豆腐皮剥开，装入米饭即可

混合式沙拉

材料：

 　 熟马铃薯3个·大黄瓜1/4条·洋葱1个·葱花2匙·盐·胡椒·蛋1个·油1汤匙·酒、醋各1汤匙·糖1克·沙拉叶数片

    做法：

    1、剥去马铃薯皮后，切片。将清洗过的黄瓜纵切成4份，然后再切为薄片。剥洋葱皮，并切成丁。加上葱花、盐和胡椒调味，均匀搅拌。水煮蛋8分钟，至熟硬，剥去蛋壳。

    2、将油、醋、糖、盐和胡椒调匀，制成酱汁，淋在沙拉料上。搅拌后，静置数分钟，使其入味。

    3、清洗沙拉叶，铺上盘中，并摆上马铃薯黄瓜沙拉。将蛋切成4份后，亦放于沙拉上。

    给上班族的建议：

    沙拉于食用前，装在可密封的盒中冷藏保鲜。食用前，才把白煮蛋剥壳。

鸡肉沙拉

材料：

    煎熟的鸡腿1只·柳橙1个·洋茹150克·沙拉酱2汤匙·盐·胡椒·沙拉叶数片·熟饭1份（125克）·葱花2汤匙

    做法：

    1、剥去鸡腿皮不用，将鸡肉切为小块。把柳橙对半切，一半挤成柳橙汁，另一半将果肉切成小块状。清理洋茹，并切成片。

    2、将沙拉酱混合柳橙汁，调匀，并加入盐和胡椒调味。把鸡肉、柳橙块和洋茹放入沙拉酱汁中，小心搅拌。

    3、清洗沙拉叶，铺在餐盘上，先后摆上饭和鸡肉沙拉，最后撒些葱花即可。

    给上班族的建议：

    沙拉于食用前，需装在可密封的盒中冷藏保鲜。

优格马铃薯

材料：

    马铃薯3个·盐·洋葱1个·大黄瓜1/4条·番茄2个·低脂优格3匙·法式鲜乳酪1匙·胡椒·水田芥1把（约10克，可用豆苗替代）·沙拉叶数片

    做法：

    1、马铃薯连皮煮20分钟，至熟。洋葱和黄瓜去皮，切成细丁。清洗番茄，去蒂梗后，切为8块。

    2、将优格与法式鲜乳酪相混合，加入胡椒后，调匀。水田芥剁碎，并将一半拌水田芥入优格酱中。

    3、清洗沙拉叶，铺在盘中。在叶片上，放上优格酱，再撒上洋葱丁和黄瓜丁。番茄铺在盘缘，加一点盐和胡椒调味。将剩余的水田芥撒在优格酱上。剥去马铃薯皮后，摆在优格旁。

洋茹沙拉

材料：

    细意大利面1份·洋茹150克·紫花南芥菜50克（可用烫过的菠菜替代）·盐·胡椒·柠檬汁1汤匙·橄榄油1汤匙·糖1克

    做法：

    1、将冷面条切为小段，清洗过的洋茹切为片状。挑捡大蒜芥或野苣，清洗后，置于厨房用纸巾上沥干，然后略微剁碎（并将数叶片保留于一旁）。加入盐、胡椒调味，将全部材料均匀搅拌。

    2、将柠檬汁、油、糖、盐和胡椒调匀，制成酱汁，淋在沙拉料上，静置数分钟，使其入味。

    3、把先前所保留的沙拉叶片铺在盘中，然后摆上洋茹沙拉。

    给上班族的建议：

    沙拉于食用前，装在可密封的盒中冷藏保鲜。

意大利面

材料：

    意大利面75克·盐·洋葱1个·蒜瓣1个·番茄3个·牛猪肉混合绞肉75克·胡椒·甜椒粉·油1汤匙·番茄糊1汤匙·水75毫升·剁碎的九层塔3汤匙

    做法：

    1、在加盐的水中煮意大利面，至熟，并保持咬劲。剥去洋葱和大蒜的皮，并切成丁。清洗番茄，去除蒂梗后，切成小块。在绞肉中加入盐、胡椒和甜椒粉，并用叉子搅散。

    2、将不沾锅加热，倒入油，炒洋葱、大蒜和绞肉，之后加入番茄、番茄糊和水，彻底搅拌一番，加盖后小火焖煮10分钟，并偶尔翻搅一下。加入盐、胡椒和甜椒粉调味，最后放上九层塔。

    3、用筛子滤干面条的水分，放入深盘中。最后浇上绞肉酱。

绿花椰菜汤

材料：

    马铃薯1个·绿花椰菜150克·水225毫升·即溶高汤粉1/4茶匙·法式鲜乳酪1匙·盐·胡椒·肉豆蔻·法国面包1块或小面包1个

    做法：

    1、削马铃薯皮，切成丁块。清洗绿花椰菜，然后剁碎（但保留数朵菜花）。在汤锅中加水，放入马铃薯和绿花椰菜，加上即溶高汤粉，盖好锅盖后，一起煮20分钟，直到汤料都变得很软，偶尔加一些水。

    2、把法式鲜乳酪加入汤中，用捣泥棒搅拌汤料。以盐、胡椒和磨成粉状的肉豆蔻加以调味。

    3、将先前保留的菜花放入汤中，再加热2分钟。把绿花椰菜汤盛入汤盘，配上法国面包或是小面包，即可食用。
[ 2004-07-25 16:33:35 零雨其蒙 修改 ]

德国酸菜焗

材料：

    马铃薯3个·盐·小的苹果1个·德国香槟酸菜罐头1/2罐（200克）·熟熏肉50克·洋葱1个·胡椒·法式鲜乳酪1汤匙·面包粉1汤匙·奶油（或麦淇淋）1茶匙

    做法：

    1、削马铃薯，切成块状，放入加盐的水中煮软。清洗苹果，切为小块，并和德国酸菜拌在一起。将熏肉剁碎，剥去洋葱皮，然后切成洋葱圈。把熏肉碎和洋葱圈放入不沾锅中，爆香5分钟，加入盐和胡椒调味。

    2、将烧箱以180℃预热。把煮马铃薯的水倒掉，仅余留大约2汤匙的水分，用大汤勺的背面将马铃薯压成泥状后，加入法式鲜乳酪，均匀搅拌，然后放盐和胡椒调味。

    3、在适合放入烤箱的容器中，首先放入酸菜和苹果块，然后铺上一层熏肉和洋葱。之后再涂马铃薯泥，撒些面包粉，放上剥散开的奶油后，将酸菜焗放入烤箱中，以160℃烤20分钟，至呈金黄色。

第一道菜是猫自己做的嘛？真的能吃吧？ -------------------- 我在拼命从地上爬起，你怎么好意思再踩我一脚呢!!!!!!!
好痛啊~~
噫!捡到一只拖鞋。哈哈哈

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吼吼~~~~不是不是~~是不是因为图片太烂的缘故啊?联想成偶做的了??吼吼~~[em061][em061][em061]

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[em058][em058]我是Kazu的猫~一只在钢琴上睡觉的猫~[em058][em058] [ 2004-07-25 22:34:33 零雨其蒙 修改 ]

肉馅面包

材料：

 　 全麦面包2片·沙拉酱或蛋黄酱1汤匙·沙拉叶数片·熟熏肉片50克·胡椒·油或奶油1茶匙·蛋1个·盐·番茄2个·葱花1匙

    做法：

    1、在面包片涂上沙拉酱或是蛋黄酱。放上清洗过的沙拉叶，之后将熏肉片均匀摆在菜叶上，并撒些胡椒调味。

    2、在不沾锅中热油，煎一个荷包蛋，撒些盐调味后，摆在面包上。清洗番茄，去除蒂梗，一个切为8块，放在熏肉面包旁，并撒上盐、胡椒和葱花，即可食用。

芥末酱蛋

材料：

 　 马铃薯3个·盐·蛋2个·芥末1汤匙·法式鲜乳酪1匙·水2匙·水田芥1把（约10克，可用豆苗替代）·大黄瓜1/3条·柠檬汁1茶匙·糖1克·胡椒

    做法：

    1、削马铃薯皮，切成小块，在加盐的水中煮20分钟，至熟。

    2、水煮蛋5分钟，保持滑嫩。混合芥末、法式鲜乳酪和水，在深锅中调匀，并置于炉上，快速煮沸，或是放入玻璃碗中，用微波炉加热，之后均匀搅拌。

    3、将马铃薯的煮水倒掉，然后盖着锅盖摇晃一番，冷却一会儿，让热气散去。取出马铃薯，摆在盘上。将蛋壳剥除，放入盘中间，之后淋上芥末酱。水田芥剁碎，取一半洒在蛋上面。

    4、清洗黄瓜，切成薄片。用柠檬汁、糖、盐和胡椒加以调味。摆在沙拉盘中，并撒上剩余的水田芥。将黄瓜沙拉和蛋分开食用。

香蕉咖喱饭

材料：

    菊苣1个（可用1把美国芹菜替代）·香蕉1根·柳橙1个·棒果1汤匙·葱1根·熟饭1份·沙拉酱1汤匙·糖1茶匙·咖喱2茶匙·盐·胡椒

    做法：

    1、将菊苣处理过后，切成长条状（先选几片完整的放置一旁）。香蕉剥去皮后，切成斜片。将柳橙切两半，一半挤成柳橙汁，另一半去皮后，切成丁。将棒果大略剁碎。清洗葱，然后切成葱花（一部分先保留起来）。

    2、将饭和菊苣、香蕉、柳橙丁、核果及葱花搅拌在一起。混合沙拉酱、柳橙汁、糖、咖喱、盐和胡椒，调成沙拉酱汁，拌匀。先留下2汤匙酱汁，其余均淋在沙拉饭上。

    3、将咖喱饭铺在之前保留的菊苣叶上，再淋上剩余的2汤匙酱汁，最后撒上葱花，便完成了。

甜椒牛肉

材料：

    米50克·盐·火鸡肉（大腿部分）100克·洋葱2个·蒜瓣1个·去籽甜椒1个·水75毫升·番茄糊2汤匙·油1茶匙·月桂2片·柠檬皮2小块·白酒或高汤75毫升·胡椒·磨过的葛缕子1/2茶匙·法式鲜乳酪1汤匙

    做法：

    1、将米放入加盐的水中煮20分钟。将火鸡肉切成块状，去皮的洋葱切为8块，把剥了皮的蒜瓣剁碎。清洗甜椒，处理后，大略切块。在番茄糊中加水，并搅匀。

    2、在不沾锅中热油，将整块肉放进煎锅，煎5分钟。加入洋葱后，继续煎5分钟。接着放甜椒，再加热5分钟，之后把月桂、柠檬皮和蒜放进锅中。最后倒入番茄糊，搅拌一番，小火煮5分钟。

    3、浇入酒或高汤，用葛缕子、盐和胡椒加以调味，均匀搅拌。盖上锅盖后，以小火煮15分钟。起锅前，拌入法式鲜乳酪。

火腿面条沙拉

材料：

    熟宽面条1份·油1汤匙·柠檬汁1汤匙·略为剁碎的九层塔4汤匙·盐·胡椒·熟火腿片50克

    做法：

    1、将面条切成小段，滴上油和柠檬汁。拌入九层塔，加盐和胡椒调味。

    2、把火腿切碎后，在不放油的不沾锅中，烘烤一番，并不时翻动。取出后，将火腿拌入面条中，便完成。

    给上班族的建议：

    沙拉于食用前，装在可密封的盒中冷藏保鲜。

豌豆汤

材料：

    白面包1片·洋葱1个·马铃薯1个·冷冻豌豆1包（300克）·即溶高汤粉1/4茶匙·水225毫升·奶油1匙·盐·胡椒·法式鲜乳酪1汤匙·干的牛至叶粉1/2茶匙

    做法：

    1、将面包切丁。洋葱去皮后，切成洋葱圈。削马铃薯皮，切为块状。取出2汤匙的豌豆先放置一旁。

    2、将马铃薯块、豌豆、水和即溶高汤粉一起放入深锅中，煮沸。加盖后，以小火煮10－15分钟，至汤料变软。同时，将面包丁放入干燥的不沾锅中烘烤一番，然后加入洋葱圈和奶油，放盐、胡椒调味，并翻搅，以中火炒至酥黄。之后将锅拿起，放置一旁。

    3、在汤中加入法式鲜乳酪，用捣泥棒搅匀汤料。放盐、胡椒和牛至叶粉加以调味。这时，将先前保留的2汤匙豌豆，拌入汤中。把汤盛入汤碗中，最后，在汤中撒上酥黄的面包丁和洋葱。

夹馅芝士蛋糕

圆圆的奶白色的夹馅芝士，端放在牛油饼干底座上

    材料:（4人量）

    奶油芝士:200克、全麦粉饼干:150克、鱼胶粉:1汤匙、水:3汤匙、蛋黄:1个、鲜奶油:3/4杯、砂糖:80克、檬汁:1汤匙、云呢拿香油:少许、无盐牛油:60克、装饰物:起泡奶油、薄荷果冻。

    准备工作：

    1、将奶油芝士过滤，用木勺搅软。

    2、将全麦粉饼干放入塑料袋用棒敲打,粉碎成比米粒还小的碎末。

    3、将鱼胶粉撒入定量的水中泡涨。

    制作方法：

    制作糕座

    1、盆中放入全麦粉饼干碎末，用牛油揉和均匀；

    2、放入无底的糕模中，手用力按压，使表面平整，置于冰箱中冷却约10分钟；

    制作夹馅芝士底料

    3、奶油芝士中加入蛋黄，充分搅拌混合；

    4、加入半量的砂糖，使之完全溶化后加入柠檬汁搅匀；

    5、在另一个盆中加入鲜奶油和其余的砂糖，搅拌发泡至7分程度加入云呢拿香油；

    6、 在芝士底料中加入鲜奶油，搅拌均匀；

    7、将在热水盆上加热了的鱼胶液加到热的底料中，快速搅拌；

    注模冷却

    8、将芝士底料倒在糕座上，抚平表面，放入冰箱冷却约1小时。

乡村午餐

材料：

    熟马铃薯3个·小洋葱1/2个·蛋2个·盐·胡椒·奶油（或麦淇林）1茶匙·油1茶匙·葱花2汤匙·腌黄瓜2根

    做法：

    1、削马铃薯皮，并切成片。处理洋葱，清洗后，斜切成圈。在蛋中加盐和胡椒，打匀。

    2、在不沾锅中铺上一层马铃薯片，先不放油，直接加热。再加入葱和油，并将马铃薯煎至金黄色。火调弱后，把打好的蛋倒在马铃薯上，然后撒上葱花，让马铃薯蛋慢慢凝结，并且小心翻面1－2次。

    3、腌黄瓜切成厚片，放在盘缘。让乡村午餐自不沾锅中滑至餐盘上，即可食用。

腌牛肉面包

材料：

    全麦面包2片·沙拉酱1汤匙·沙拉叶数片·德式腌牛肉50克·大黄瓜1/3条·盐·胡椒

    做法：

    1、在面包上涂抹沙拉酱，放上清洗过的沙拉叶和腌牛肉。先切下几片黄瓜薄片，铺在面包上，然后撒些盐和胡椒调味。

    2、把面包摆在盘子里。将剩余的黄瓜切成厚片，放在面包旁，并撒点盐和胡椒。

    给上班族的建议：

    相同的材料可做成三明治，黄瓜片的配餐另外包装。

起司吐司

材料：

    吐司面包2片·奶油（或麦淇林）1汤匙·番茄1个·葱1/2根·盐·胡椒·干酪片50克

    做法：

    1、烤1片吐司，并涂上奶油。清洗番茄，去除蒂梗后，切成片。将洗过的葱切为葱花。之后把番茄和葱花铺在面包上，撒盐和胡椒调味，再盖上干酪片。

    2、将面包放在适宜进烤箱的平盘上，并烤至呈金黄色。

大头菜浓汤

材料：

    马铃薯1个·大头菜1个（约300克）·水225毫升·即溶高汤粉1/4茶匙·熟熏肉50克·法式鲜乳酪1汤匙·柠檬汁1汤匙·盐·胡椒

    做法：

    1、削去马铃薯和大头菜的皮，先切下1片薄大头菜保留一旁，其余全切成块。再将大头菜薄片切成细丝，剁碎叶片，先将这两样置于一旁。

    2、在汤锅中加水，混合即溶高汤粉，加入切块的马铃薯和大头菜，盖上锅盖后，以小火煮30分钟。将熟熏肉剁碎，放进不沾锅中炒，且不断翻搅，至其酥脆，开始哔剥喷溅为止，关火后仍设法保温。

    3、在大头菜汤中放入法式鲜乳酪，并用捣泥棒搅拌，偶尔加些清水。以柠檬汁、盐和胡椒加以调味，然后放大头菜丝和大头菜的碎叶，再加热一番。将汤盛入深盘中，并撒上熏肉，即可食用。

鱼餐

材料：

    马铃薯3个·盐·鱼排（鳕鱼、鲈鱼、鲑鱼或是鲽鱼）150克·柠檬汁数滴·胡椒·洋葱2个·小的西葫芦1条（可用小黄瓜替代）·油1汤匙·水75毫升·法式鲜乳酪1汤匙·芥末2汤匙·干的龙蒿（又称香艾菊）1茶匙

    做法：

    1、将马铃薯放入加盐的水中煮20分钟，去皮后，切成片。鱼排切成丁，抹上柠檬汁、盐和胡椒调味后，腌30分钟。将洋葱剥去皮后，切为8块。清洗西洋丝瓜，纵切成两半后，再切为半圆形的薄片。

    2、在不沾锅中热油，放入洋葱和鱼，用大火煎5分钟，并且小心翻面。将切片的西洋丝瓜和马铃薯放进锅中，用中火继续加热5分钟，至熟。

    3、将水、法式鲜乳酪、芥末和龙蒿一起搅拌，倒入煮鱼的锅中，小心翻动，并以小火再煮上2分钟，即可。

豆子大锅菜

材料：

    马铃薯3个·青豆150克·德式厚片腌牛肉1片（150克）·水225毫升·即溶高汤粉1/4茶匙·干的牛至叶粉1/2茶匙·剁碎的洋芫荽（又称荷兰芹）3汤匙·盐·胡椒

    做法：

    1、削马铃薯皮，切成厚片。处理青豆，清洗后，切成细斜段。将腌牛肉切为块状。

    2、把马铃薯放入深锅中，加水和即溶高汤粉，以小火煮15分钟，再放进青豆，并继续煮分钟，10分钟之后，将牛肉放进汤中，加以搅拌。以2匙洋芫荽、1/2茶匙牛至叶粉、盐和胡椒调味。

    3、将青豆大锅菜盛入深盘中，并撒上剩余的洋芫荽。

蒜苗焗

材料：

 　 熟马铃薯3个·番茄1个·蒜苗1根·干酪50克·盐·胡椒·法式鲜乳酪1汤匙·热水2汤匙·即溶高汤粉1/4茶匙

    做法：

    1、将烤箱以180℃预热。削马铃薯皮，并切成薄片。清洗番茄，去除蒂梗后，切块。将蒜苗切为薄圈，并清洗。用刨刀把干酪刨碎。

    2、把一半切好的马铃薯片，铺在适用烤箱的容器中。接着放上番茄块和蒜苗圈。加入盐和胡椒调味后，最后再盖一层马铃薯片，然后撒上干酪。将法式鲜乳酪混合水和即溶高汤粉，调匀后，浇在焗料上。

    3、将蒜苗焗料放进烤箱中间，以160℃烤30分钟，至呈金黄色。

鲔鱼肉丁

材料：

 　 宽面条75克·盐·洋葱1个·蒜瓣1个·番茄2个·植物油1茶匙·水2汤匙·胡椒·原味鲔鱼罐头1小罐·剁碎洋芫荽3汤匙

    做法：

    1、依照包装上说明，在加盐的水中煮粗面条，至熟。并保持咬劲。剥洋葱皮，切成长条状。将蒜瓣去皮后，剁碎。清洗番茄，去蒂梗，每个切为8块。

    2、不沾锅加热后，让油均匀分散锅底。加入洋葱炒2分钟，至洋葱呈透明状。接着放蒜、番茄和水，并以小火焖煮5分钟，偶尔翻动。加入盐和胡椒调味。压碎鲔鱼，拌入洋芫荽后，一并放进不沾锅中，和番茄、洋葱一起搅拌，再加热一会。

    3、沥干面条后，放入盘中，拌鲔鱼番茄酱料后，即可食用。

乳酪面包

材料：

    全麦面包2片·沙拉酱1匙·沙拉叶数片·乳酪片50克·黄瓜1/3条·盐

    做法：

    1、在面包片上涂抹沙拉酱。将清洗过的沙拉叶和乳酪铺在面包上。

    2、接着先切下数薄片的黄瓜，摆在起司上。再把剩余的黄瓜切成厚片，撒上盐和胡椒，铺在盘子的边缘及面包旁。

    给上班族的建议：

    用相同的材料可制作乳酪三明治。携带时，黄瓜片另外包装。

镶鳟鱼

材料：

 　 马铃薯3个·盐·番茄3个·已清除内脏的鳟鱼1条（300克）·剁碎的洋芫荽（又称荷兰芹）2汤匙·柠檬2片·奶油2汤匙·胡椒·油1茶匙

    做法：

    1、马铃薯连皮煮20分钟，至熟。清洗番茄，去除梗蒂后，将1/2番茄切为片状。在鳟鱼腹中，填入少许洋芫荽、切片的番茄和柠檬、1汤匙奶油、盐和胡椒。在铝薄纸上涂抹些油，并将鳟鱼用铝纸薄包裹起来，密封后，放进有盖的不沾锅中。

    2、将其余的番茄横切成两半，撒上盐和胡椒调味，剩下的洋芫荽和奶油，摆在番茄上，然后把这些半个的番茄，放入不沾锅的边缘。盖上锅盖，用中火一起焖烧3分钟，至熟。

    3、将熟马铃薯皮剥去后，放盘中，番茄置于马铃薯旁。打开包裹鳟鱼的铝薄纸（小心烫手！），让鳟鱼滑进盘中。
[ 2004-07-25 22:50:26 零雨其蒙 修改 ]