[转帖]睡觉时千万不要戴的五样东东~~

睡覺時五樣東西千萬不能帶

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了
睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。

1.戴「錶」睡覺。有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康
。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果
。
2.戴「牙」睡覺。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵可
能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下
假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3.戴「罩」睡覺。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴胸罩超
過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴胸罩的人高出２０倍以上
。女人戴胸罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4.帶「機」睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克
指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻
率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量
極微，但不可不防。
5.帶「妝」睡覺。有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝
豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發
粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚
得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 -------------------- 找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

最好裸睡~~~[em079] -------------------- 做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心引力的伟大理论.
午觉过后,
有人决定了人生前进的伟大目标,
而我仍只是昏昏沉沉的,
在梦与现实间徘徊.

最好裸睡~~~[em079]

--------------------
做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心..

裸睡有益身心健康！！！ -------------------- 一生痴绝处，无梦到徽州。


砖头，俗称板砖，是老北京特有的文化遗产，具有隐蔽性强，攻击力高，便于携带等特点，且不算凶器……………………………………………………………………………………………………………………
拍...

最好裸睡~~~[em079]

--------------------
做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心..

据说是可以放松整个身体，让血液正常循环~~[em049] -------------------- 找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

就是学校不方便嘛 --------------------    我知道如何使太阳失色
　　连同爱情、时光，和阳光下的
　　一切阴影，那就现在
　　沉沉睡去，不再醒来

呵呵
喜欢裸睡

不过要在自己的房间里

有着充足的阳光透进来的玻璃
和黄色的暧昧的大大的窗帘
一切都是干净的。

呵呵
喜欢裸睡

不过要在自己的房间里

有着充足的阳光透进来的玻璃
和黄色的暧昧的大大的窗帘
一切都是干净的。

还要有松松软软的大被子和带着淡淡香味的抱枕
-------------------- 找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

太理想了吧？？？
那是富人的裸睡法 -------------------- 做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心引力的伟大理论.
午觉过后,
有人决定了人生前进的伟大目标,
而我仍只是昏昏沉沉的,
在梦与现实间徘徊.

不是
那只是普通人的
简单但不粗糙的生活方式

还要有松松软软的大被子和带着淡淡香味的抱枕


--------------------
找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

极喜欢啊，感觉真的太好了
我都不知道该怎么说
还有自己可爱的床

极喜欢啊，感觉真的太好了
我都不知道该怎么说
还有自己可爱的床

呵呵~床最好只有床垫~像TATAMI那样~~~~[em087] -------------------- 找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

那干脆睡地下算了 -------------------- 做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心引力的伟大理论.
午觉过后,
有人决定了人生前进的伟大目标,
而我仍只是昏昏沉沉的,
在梦与现实间徘徊.

那干脆睡地下算了

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做了一场梦,
梦见千万棵苹果树上的苹果,
瞬间落下,
落地前的千万分之一秒,
轻轻的扬起,
再缓缓的轻贴地面,
没有一点声响,没有惊吓到谁.

苹果树下,
有人顿悟地心引..

好凉的啊````[em102] -------------------- 找一个很大很大的冰箱
然后把自己放进去

我也喜欢裸睡的.
躺在宽宽软软的床上,抱着我的大玩偶,好舒服哦~~ --------------------

学校的被子不够大~~~ -------------------- 过路得 我只是个过路得

我爱裸睡 我爱裸睡 我爱裸睡 -------------------- 我是一片云
你就是那微微的风
无论我如何飘荡着
始终飘落到你所在的地方
……