苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤[转帖]

苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤（不知道管用么）
☆
苹果牛奶法：★
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）

如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。


如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！

这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。
不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。
因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。
如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。

可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。

如果需要大量减重，可以每隔两天执行一次 。。希望JM们能减肥成功！！
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年少。轻狂。。伤害。。被伤害。。无助。。歇斯底里。。。还有记忆里站着开花的丁香树。。。似乎都成了可以原谅的无可奈何。。。。发黄的叶子飘的满街都是。。。小说一样的凄凉。。。。  
    

马上买苹果去 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
      天使的翅膀载着圣洁的月光，
  为我送来欢愉，我的心开始神游，
    踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

我去买牛奶~~ --------------------
http://www.x-woods.com/service/book/x.aspx?id=85939

楼上的，咱两凑凑吧

我出苹果，你出牛奶，嘎嘎 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
      天使的翅膀载着圣洁的月光，
  为我送来欢愉，我的心开始神游，
    踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

我估计变成骷髅的可能性也有！！ -------------------- 阴霾的天空下隐藏着深邃孤独的延伸！樱花燃烧的火焰终将烟消云散！我们在颓废中炫耀我们的高傲！然后不屑的俯视芸芸众生！凭什么？
让那些无知的骄傲葬身于不可一世的巫师眼泪之下！

凡事都有个度啊 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
      天使的翅膀载着圣洁的月光，
  为我送来欢愉，我的心开始神游，
    踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

牛奶会发胖的而且一下子瘦那么多 胸部会缩水很多的 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

：）看起来很有挑战性，坚持是个问题，其实下午禁食效果也不错

牛奶会发胖的而且一下子瘦那么多 胸部会缩水很多的--------------------幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

唔唔～～
最怕那里缩水了~ --------------------

04－英1  B3055

断食好了，嘎嘎 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
      天使的翅膀载着圣洁的月光，
  为我送来欢愉，我的心开始神游，
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受不了减肥了，饿死了 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
                           天使的翅膀载着圣洁的月光，
                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
                                                                                                                                                        踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

我觉得还是工作忙碌让自己瘦的快 7天找了个兼职 从97变成90了 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

羡慕啊，你那啥兼职啊？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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促销 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

卖什么的啊？站柜台的那种还是跑大街的啊？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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不是说好我发帖么
怎么没贴雨然照片阿~~~~~~~~~~ -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

卖什么的啊？站柜台的那种还是跑大街的啊？--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的..

手机
柜台 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

7260你卖多少钱？行的 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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我也要站柜台去~~不过那样小腿好象会变粗呢~~ --------------------
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哇，我不要 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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7260你卖多少钱？行的--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，        ..

口红形状的对巴
还是6600元
你找个中复得店员私下给你买一个 他们只需要进货价格+100

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幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。
[ 2005-05-10 15:45:41 开到荼蘼 修改 ]

晕，那是7280，光好看不实用的DD -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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晕，那是7280，光好看不实用的DD--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游..

那就是s键盘的哪个对巴~~~~~~~~`2600 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

这回对了 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
                           天使的翅膀载着圣洁的月光，
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恩 估计2000就能买到了
-------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

不会吧？太打击我了

那7610呢？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
                           天使的翅膀载着圣洁的月光，
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忘记了 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

TOT -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
                           天使的翅膀载着圣洁的月光，
                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
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你问的型号还真多,

最近我们做作业就老谈这手机. -------------------- 生活但不被生活俘虏!

对了,

这减肥法效果如何啊?

都谁成功了? -------------------- 生活但不被生活俘虏!