苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤[转帖]

苹果牛奶减肥法，两天瘦5斤（不知道管用么）
☆
苹果牛奶法：★
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）

如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。


如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！

这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。
不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。
因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。
如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。

可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。

如果需要大量减重，可以每隔两天执行一次 。。希望JM们能减肥成功！！
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年少。轻狂。。伤害。。被伤害。。无助。。歇斯底里。。。还有记忆里站着开花的丁香树。。。似乎都成了可以原谅的无可奈何。。。。发黄的叶子飘的满街都是。。。小说一样的凄凉。。。。  
    

跟小开情况一样 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
                           天使的翅膀载着圣洁的月光，
                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
                                                                                                                                                        踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

：）看起来很有挑战性，坚持是个问题，其实下午禁食效果也不错

苑苑不用减肥,.你都瘦的不行了,再熟就挂了!

跟我一样，嘎嘎 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
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我试了，没有坚持住，呵呵。 -------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------
年少。轻狂。。伤害。。被伤害。。无助。。歇斯底里。。。还有记忆里站着开花的丁香树。。。似乎都成了可以原谅的无可奈何。。。。发黄的叶子飘的满街都是。。。小说一样的凄凉。。。。  
    

痛苦啊 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
                                                                                                                                                        踏上漫游缪斯的礼堂！[/fly]

是不是真的哦

有谁试过了啊

给俺说说 --------------------
我见过一场海啸，没看过你得微笑
我捕捉过一只飞鸟，没摸过它得羽毛

呵呵，不信你试试

真的？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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两天瘦了十斤

不+了，我=你们的效果 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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+u -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

我小试了一下，第一天就忍不住吃了 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，
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对了,

这减肥法效果如何啊?

都谁成功了? -------------------- 生活但不被生活俘虏!

你问的型号还真多,

最近我们做作业就老谈这手机. -------------------- 生活但不被生活俘虏!

TOT -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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忘记了 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

不会吧？太打击我了

那7610呢？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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恩 估计2000就能买到了
-------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

这回对了 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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晕，那是7280，光好看不实用的DD--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游..

那就是s键盘的哪个对巴~~~~~~~~`2600 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

晕，那是7280，光好看不实用的DD -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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7260你卖多少钱？行的--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，        ..

口红形状的对巴
还是6600元
你找个中复得店员私下给你买一个 他们只需要进货价格+100

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幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。
[ 2005-05-10 15:45:41 开到荼蘼 修改 ]

哇，我不要 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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我也要站柜台去~~不过那样小腿好象会变粗呢~~ --------------------
http://www.x-woods.com/service/book/x.aspx?id=85939

7260你卖多少钱？行的 -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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卖什么的啊？站柜台的那种还是跑大街的啊？--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的..

手机
柜台 -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

卖什么的啊？站柜台的那种还是跑大街的啊？--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的..

不是说好我发帖么
怎么没贴雨然照片阿~~~~~~~~~~ -------------------- 幸福的人,从来不用去兑现旧爱的承诺,于是,她可以一直相信那是真的；我希望,我会幸福,你来兑现,那曾令我涌出眼泪的承诺。

卖什么的啊？站柜台的那种还是跑大街的啊？ -------------------- [fly]今夜我不再彷徨，
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羡慕啊，你那啥兼职啊？--------------------今夜我不再彷徨，                           天使的翅膀载着圣洁的月光，                                                    为我送来欢愉，我的心开始神游，      ..

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