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收集减肥方法
:supergrin::supergrin:
减肥~~减肥~~ [fly]永恒和话题![/fly] -------------------- 记着什么? 忘记什么? 还是在努力忘记着被记住的什么? 你在我记忆中,我在哪? |
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1C#
发布于：2002-10-24 14:03
Re：收集减肥方法
减肥最好的办法就是早上一杯牛奶，中午一点菜，晚上一个苹果。绝对苗条，但是我没坚持下来:icon_smile_sad:如果有坚强毅力者，可以继续，不过在个把月的时间内没有显著效果的啊。顺便说一句，每天晚上用热水泡脚20分钟可以美容，由此意向的美女们可以试一试的:icon_smile_kisses:
可爱的JADY -------------------- jady:) |
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2C#
发布于：2002-10-24 10:35
Re：收集减肥方法
我也听说过一个办法的，就是不吃不喝，就是睡觉，听说人家连睡了7天7夜，瘦了5斤，不过这个办法我是没有试过的，一是没有时间，二是我怕睡了醒不过来的，呵呵 您说了似乎等于没说,等于废话! |
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3C#
发布于：2002-10-24 10:25
Re：收集减肥方法
好热闹哦!!!减肥,减肥,减肥,我们的队伍向太阳!!!!
泻药减肥法\绝食减肥法\喝水减肥法\苹果减肥法\\\\\\\\究竟什么管用啊!!! 我的经验就是努力的打工即使他们把你当廉价劳动力,努力的忧郁即使的了精神衰弱症,努力的不吃东西即使你现在已经面色发黄\肤色暗淡\\\\\\\\\\\\\ 请问你现在还想减肥吗?如有那么你将是一个完全的毅力坚定者,其他的事情将无所不能了! 一定要与我联系哦,拜师学艺!!! [ 2002-10-24 10:29:27 JaneW 修改 ] |
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4C#
发布于：2002-10-21 17:21
Re：收集减肥方法
我也听说过一个办法的，就是不吃不喝，就是睡觉，听说人家连睡了7天7夜，瘦了5斤，不过这个办法我是没有试过的，一是没有时间，二是我怕睡了醒不过来的，呵呵
不过阿，我觉得最有效的办法，还是按时吃饭，少吃零食（虽然很少有人能做到），多吃瓜果蔬菜，经常锻炼（跑步，跳绳，打球。。。）都可以的，， -------------------- 我是逗逗阿~ 逗你笑笑啊~ 记住我了不？ 呵呵~ 千万别忘了啊~ |
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5C#
发布于：2002-10-21 11:08
Re：收集减肥方法
每天喝半斤猪油
要是没效果来找我好了 呵呵 |
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6C#
发布于：2002-10-18 20:20
Re：收集减肥方法
NG！！
想减肥嘛？ 告诉你一个秘密！ 在印刷学院的食堂连吃 4 年………………………… 欲哭无泪！！！！！！！！！！ -------------------- 车轱辘歪喽~ |
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7C#
发布于：2002-10-18 14:50
Re：收集减肥方法
据说献血不是可以减肥而是曾肥。我那时就是听信了这个传言才那么积极的献血。没想到献玩血他们几个没献血的就吃我。那可是我的卖血钱啊！
现在我也对这个传言深信不疑，不过现在献一次有2000多元补贴，还有20天假期。比起在学校来可强多了。 要想减肥少吃不是办法，对于女生就是别吃零食，按时吃正餐，注意饮食搭配。绝食减不了肥，就算减了也容易反弹。 你要是天天有烦心事，要为了工作而操劳，我就不信你还想减肥，增加营养还来不及呢。 -------------------- 我会飞 |
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8C#
发布于：2002-10-18 12:01
Re：收集减肥方法
那么长的单子谁能记得啊？就算记得又有几个能照着做呢？ 你76斤？ 骗鬼吧？ 明明176斤，你就不要不好意思了。不就多100斤，有什么丢人的？ -------------------- 我老实吗?是的 |
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9C#
发布于：2002-09-20 15:36
Re：收集减肥方法
上边这招太损了~！通常这样的话，女生瘦了，男生想气吹的似的，胖了起来~！:icon_smile_angry::icon_smile_angry: 那个男生是谁~~~介绍认识一下:icon_smile_cool: |
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10C#
发布于：2002-09-17 18:26
Re：收集减肥方法
上边这招太损了~！通常这样的话，女生瘦了，男生想气吹的似的，胖了起来~！:icon_smile_angry::icon_smile_angry: |
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11C#
发布于：2002-09-17 13:12
Re：收集减肥方法
找个女朋友
（此方法只对男生有效） -------------------- 总之 我很NB的啦 |
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12C#
发布于：2002-09-11 19:23
Re：收集减肥方法
一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少１个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素Ａ、Ｂ１等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在４００克左右。 三勺素油：每天的烹调用油限量为３勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。 四碗粗饭：每天４碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。 五份蛋白质食物：每天吃任何动物的肉５０克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼５０克(除骨净重)；豆腐或豆制品２００克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂１杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。 六种少量调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素Ｃ、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。 七杯开水、茶水和汤水：每天喝水不少于７杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。 |
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13C#
发布于：2002-09-05 15:18
Re：收集减肥方法
那么长的单子谁能记得啊？就算记得又有几个能照着做呢？ 76斤？？ 姐姐 不要太瘦了！！嘿嘿！！那样会只剩下骨头的！！ 如果没有一点肉的话，岂不是很难看？？那样的话怎么会有力气穿好看的衣服给别人看 当然，女为悦己者容，要是你的心爱的人要你这么减下去的话！！：）：）:icon_smile_clown::icon_smile_clown:那就继续吧！！ 再说现在国际流行的身材已经从骨感美人改为肉感美人了！！：）：）:icon_smile_big::icon_smile_big: 其实瘦或不瘦并不重要啊！！ 关键是看上去舒服就可以了！！ -------------------- 我在， 一-----------------------------------------------------在， 10g在 100/100在 |
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14C#
发布于：2002-09-05 15:10
Re：收集减肥方法
可怜的女生们:smile::smile::smile:
不要太节食，变成骷髅就没人要了:supergrin::supergrin::icon_smile_dead::icon_smile_dead: -------------------- 她说我不帅不高不热情缺钱缺时间缺气质没安全感 ---------想吃天鹅肉的蛤蟆 |
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15C#
发布于：2002-09-04 16:27
Re：收集减肥方法
那么长的单子谁能记得啊？就算记得又有几个能照着做呢？
我觉得最有效的还是心情减肥法，就是在你吃东西的时候拼命的想不开心的事，这样自然吃不下，吃下去也不吸收。不过不是对每个人都有效哦，而且会有一点副作用，比如说会使皮肤变得粗糙一点啦。 我用这个方法半个月减了将近10斤，称一下只剩76斤了，开心是开心不过笑都笑不出来了。 所以最好是不要减肥啦，顺其自然多好，其实好多女生都是闹得凶，真正减的可没几个。 |
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16C#
发布于：2002-09-03 22:10
Re：收集减肥方法
[fly]肥胖有罪~~~减肥有理!![/fly] 被我拦住了~~~~~~~~~ 而且看了[多云转晴]的帖子后~~ 越发感到我的 做法是对的！！~~ 太伟大了我！！！ 居然救了一条命！！！！感动ING~~~~~~:icon_smile_shock: 所以说大家千万不要盲目减肥哦 ！~~~:icon_smile_shock: -------------------- "决战!!!美女VS恐龙!!!!活活活活~~~~~~~" ~~~~~小恐龙说  
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17C#
发布于：2002-09-03 22:04
Re：收集减肥方法
[fly]肥胖有罪~~~减肥有理!![/fly]
:supergrin:虽说减肥很重要,也没必要为了减减几斤脂肪买血吧! 太悲壮了,太感人了,想这位减肥义士敬礼!!:icon_smile_evil: -------------------- 记着什么? 忘记什么? 还是在努力忘记着被记住的什么? 你在我记忆中,我在哪? |
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18C#
发布于：2002-09-03 21:59
Re：收集减肥方法
献血 可不可以减肥我不知道 反正我周围没有这个例子 大家避之不及，谁还去献啊！ 再说现在没有义务献这个制度了！！：）：） 所以不用担心了！ 但是献血不要乱献 如果你身体强健，还是可以为祖国的福利事业做贡献 那些所谓的献血之后可以终身受用的“圈套”还是不要盲目钻的好！！ 我舅舅给我说过一件这样的事情“ 那是文革时期 他的战友为了表示 对毛主席的忠诚和对党的热爱 虽然自己身体不好，还是为了一个受伤的同志献了血 （当时并不缺他这200cc的血，但是他的目的是为了通过献血，表现自己，达到去天安门的目的！） 结果一病不起：（ 最后英年早逝：（（555555555 所以，任何事情不要想当然的去做 要考虑后果，考虑自己的条件 你能不能做这件事情？ 能不能做好？ ：（ -------------------- 我在， 一-----------------------------------------------------在， 10g在 100/100在 |
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19C#
发布于：2002-09-03 16:20
Re：收集减肥方法
不过是不是献血可以减肥啊？？？ 上次不小心把这个消息告诉了一个疯狂想要减肥的好朋友~~~~ 她拉着我拼命要我陪她去医院卖血~ 说那里干净，给钱多，还可以减肥 这样去几次既可以挣很多钱还可以变苗条多好啊~ 吗呀吓得我死活也不让她去~~ 想想啊~~ 这要是把身体弄出个好歹~~ 她妈妈还不要告我吃饱撑得没事儿教唆她女儿啊？！！！ 真是惊险啊~~~~~~~~~~~~~~ [ 2002-9-3 下午 04:25:37 Cici 修改 ] |
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20C#
发布于：2002-09-03 13:07
Re：收集减肥方法
[quote]
得了吧~~~ 我大一一学期就长了大约10斤！！！ 89斤暴增到98斤！！两个数字调了个个儿~~ 我妈都不敢认我了:supergrin::icon_smile_big: [quote] 我可没有说假话啊:icon_smile_shy: 也不知道我的那个室友为什么会减掉这么多:mess2: 人都说心宽体胖，可他倒好，反而瘦了:icon_smile: 也许只适用于他吧:icon_smile_big: -------------------- 有时，做一条有人性的狗比做一个有狗性的人好！ |
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21C#
发布于：2002-09-03 13:06
Re：收集减肥方法
[quote]
得了吧~~~ 我大一一学期就长了大约10斤！！！ 89斤暴增到98斤！！两个数字调了个个儿~~ 我妈都不敢认我了:supergrin::icon_smile_big: [quote] 我可没有说假话啊:icon_smile_shy: 也不知道我的那个室友为什么会减掉这么多:mess2: 人都说心宽体胖，可他倒好，反而瘦了:icon_smile: 也许只适用于他吧:icon_smile_big: -------------------- 有时，做一条有人性的狗比做一个有狗性的人好！ |
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22C#
发布于：2002-09-02 21:36
Re：收集减肥方法
好象身高在一米五以下就可以了！！ 不要吧！人长的矮是因为没有吃好！！ 你干吗还要争这个公平不公平？ 呵呵！献血好啊！还有衣服呢！！ 不过我有过一件献血纪念的衣服： 被我受伤时止血用了！！：（ -------------------- 我在， 一-----------------------------------------------------在， 10g在 100/100在 |
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23C#
发布于：2002-09-02 21:34
Re：收集减肥方法
呵呵~~~听说每天喝两升水就可以减肥哦! 但是我一个朋友说她即使是喝矿泉水也会长胖？？大概是有矿物质的原因吧！！ 嘿嘿！！减肥啊！还是运动的好！ 不过运动起不了瘦身的效果： 见过哪个运动员身材巨好的么？？？，呵呵呵呵 ！！ 除非是花样游泳：）：） -------------------- 我在， 一-----------------------------------------------------在， 10g在 100/100在 |
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24C#
发布于：2002-09-02 21:32
Re：收集减肥方法
:icon_smile_clown:CICI，你要是89斤，就可以不用献血了；98斤，那就一定要献血了~！:icon_smile_clown: 所以说这才充分显示了减肥的重要性啊！~~~~~:icon_smile_shock::icon_smile_shock: 我要加油加油减肥减肥！！！！！！！！ 不过话又说回来~身高多少也要90斤以下的才不用献血吗:icon_smile_question: 那个子矮的岂不是沾光？？ 不公平哦~~~~~~~:icon_smile_shock: -------------------- "决战!!!美女VS恐龙!!!!活活活活~~~~~~~" ~~~~~小恐龙说
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25C#
发布于：2002-09-02 21:25
Re：收集减肥方法
:icon_smile_clown:CICI，你要是89斤，就可以不用献血了；98斤，那就一定要献血了~！:icon_smile_clown: |
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26C#
发布于：2002-09-02 21:19
Re：收集减肥方法
原来楼上的Letmebeme以前有100Kg的体重啊:icon_smile_tongue::icon_smile_tongue::icon_smile_tongue: 得了吧~~~ 我大一一学期就长了大约10斤！！！ 89斤暴增到98斤！！两个数字调了个个儿~~ 我妈都不敢认我了:supergrin::icon_smile_big: -------------------- "决战!!!美女VS恐龙!!!!活活活活~~~~~~~" ~~~~~小恐龙说
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27C#
发布于：2002-09-02 21:02
Re：收集减肥方法
原来楼上的Letmebeme以前有100Kg的体重啊:icon_smile_tongue::icon_smile_tongue::icon_smile_tongue:
其实待在咱们学校就是好的减肥方案了:supergrin::supergrin::supergrin: 别不信:wink::wink::wink: 我的室友大一第一个学期就减了20Kg:icon_smile_cool::icon_smile_cool::icon_smile_cool: 不骗你，真的:smile::smile::smile: -------------------- 有时，做一条有人性的狗比做一个有狗性的人好！ |
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28C#
发布于：2002-09-02 20:36
Re：收集减肥方法
减肥，我强项:icon_smile_approve::icon_smile_approve::icon_smile_approve:
每天专注打游戏十小时 吃饭不要定时 要经常睡懒觉 多想想不开心的事 我包你一个月减50斤:icon_smile_big::icon_smile_big: 我以前100kg的骄人身材，现在就剩下不到55kg:icon_smile_dissapprove::icon_smile_dissapprove: -------------------- 我长大了，为了庆祝我升级，我要改变。呵呵。。。。。。 久旱逢甘露----一滴 他乡遇故知----情敌 洞房花烛夜----隔壁 金榜题名时----没你 这正合我现在的情况，哦哦哦哦哦。。。。。。。。。 |
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29C#
发布于：2002-09-02 19:25
Re：收集减肥方法
不过说实在的好像生病可以减肥，
就好比我这个暑假天天吃了睡，睡了吃 可是由于感冒的缘故居然一点都没变胖， 而且还有人说我瘦了，真恐怖呀:icon_smile_shock: |
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