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一个人的尊严和人格是绝对神圣而不可侵犯的
如若有歹人敢亵渎之，则必以天赋之自卫权利以应之！   -----[精武英雄]
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传说中的最强ID！
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我从你的网叶上摘了一样下来，
常见的步法:

现在给大家介绍一下散打的格斗姿势.
动作要领;(左式为例)

身体半面朝右转,右脚后撤一步,两脚前后成斜线拉开,距离于肩同宽.左脚尖稍内扣.前脚掌着地.

脚跟微微离地.右脚脚尖,膝盖对右前方.两脚略成八字行.两脚微屈.重心

稍微靠后,双手握拳,前后拉开,左拳在前.拳眼向上.两肘自然下垂.头微低.下巴微收.目视

前方.(反架动作相反)

要点:左拳正对前方,沉肩.垂肘.身体侧向对方.

现在介绍一些比赛经常用的步法.

上步:

由格斗姿势开始,右脚向前上一步身体左转.

要点:以腰带腿.上步要快.步变手变.

撤步:

格斗姿势开始.右脚后退一步,身体右转.

要点:撤步时,前脚蹬地,脚掌微离地面.

前滑步:

格斗姿势开始,左脚向前滑一步,后脚马上跟半步.保持格斗姿势.

要点:前滑时.两脚擦地滑进,

用途:用于快速接近对手,以便有效的攻打到对手.

后滑步:

格斗姿势开始右脚向后滑一步,左脚马上后滑.保持格斗姿势.

要点:后滑步时.两脚.要擦地.后滑迅速.步幅不要太大,要掌握好重心.

用途:避开对方的攻击范围.多用于防守反击.
-------------------- 好象什么都明白，却什么也不明白

看了
给钱