我想胖阿
真的啊
瘦得都成干了


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米的妈妈是花，因为花生米
米的爸爸是蝶，因为蝶恋花

[em093]....找抽的来了~~~~[em086] -------------------- ♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~~巴巴变!!!♡♡♡
这就是巴巴爸爸巴巴妈妈巴巴祖巴巴利波巴巴伯巴巴贝尔巴巴布莱特巴巴布拉伯

[em093]....找抽的来了~~~~[em086]

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♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~~巴巴变!!![col..

ci姐
瞧你这话说得
我是真心求教啊
我是真.................
不说了
板儿砖过来了..... -------------------- 米的妈妈是花，因为花生米
米的爸爸是蝶，因为蝶恋花

有没有谁喝过旗人减肥茶D？
又效果吗? -------------------- 失去爱情不可怕
可怕的是失去自己

NND,看来我就这种身材了，想变成排骨，下辈子吧~~~~~

我天天在浩沙跑步，2个多月了，一斤没减，还练出肌肉了~

郁闷了~

决定先不减了~我要喝酒，我要跳舞~我要杀人~


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[img]http://w..

肌肉！？！！好强啊~~~崇拜ing！ -------------------- 糖糖男子汉~~~~~~~＊^＿^＊

我爱上甜食了~

我分析六点：（１）；女人用太多化妆品，且品牌不一，这点大家分析；
　　　　　　（２）；人的皮肤是弱酸性，是由油腺和汗腺生成保护膜，想祛污，用酸碱中和，破坏保护膜，８－２４小时才能　　　　　　　　　　修复；所以世面上用的都是碱性的化妆品，长期用会使皮肤发痒，干燥，干裂，老化等；高档的产品也想　　　　　　　　　　做成弱酸性，但有两技术难突破：一是难成型，一平方厘米要用高达５吨压力；二难以祛污；世面有的厂　　　　　　　　　　家在产品加硼酸作成弱酸性，这样更可怕；
　　　　　　（３）；世面上的化妆品多含酒精，如洗发，护发，爽肤水，喷雾，口喷等，酒精有杀菌消毒，收敛毛孔之功效，　　　　　　　　　　但看医院为什么在打针时不用酒精棉改用碘棉呢？因为酒精具有挥发性，挥发时散热，带走水分，杀死蛋　　　　　　　　　　白质，所以容易起斑．
　　　　　　（４）；含矿物油较多，矿物油分子量较大，延展性好，抹在皮肤上，很舒服，也可以弥补细纹，还能封闭毛孔保　　　　　　　　　　湿；但矿物油是油能吸灰，封闭毛孔，会使人生豆长疮，还能保持热量，造成不能散热，吸收紫外线等　　　　　　　　　　　等，因为矿物油廉价，各大厂家争用之，它短期看不见效果，还能好象延缓衰老；
　　　　　　（５）；现在美容不能使人漂亮，只能保湿，而市场上多用矿物油被动保湿，所以不能造成皮肤清爽干净；
　　　　　　（６）；市场上产品都宣称能抗氧化，有的产品根本不能，还加速氧化．
　　　　　　其实护肤根本不是学点美容知识，更重要要知道产品功效和副作用．
　　　　　　　　　　ＱＱ：２４７４９５１８０ -------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
用最积极的人生回报至爱的生命．

我分析六点：（１）；女人用太多化妆品，且品牌不一，这点大家分析；
　　　　　　（２）；人的皮肤是弱酸性，是由油腺和汗腺生成保护膜，想祛污，用酸碱中和，破坏保护膜，８－２４小时才能　　　　　　　　　　修复；所以世面上用的都是碱性的化妆品，长期用会使皮肤发痒，干燥，干裂，老化等；高档的产品也想　　　　　　　　　　做成弱酸性，但有两技术难突破：一是难成型，一平方厘米要用高达５吨压力；二难以祛污；世面有的厂　　　　　　　　　　家在产品加硼酸作成弱酸性，这样更可怕；
　　　　　　（３）；世面上的化妆品多含酒精，如洗发，护发，爽肤水，喷雾，口喷等，酒精有杀菌消毒，收敛毛孔之功效，　　　　　　　　　　但看医院为什么在打针时不用酒精棉改用碘棉呢？因为酒精具有挥发性，挥发时散热，带走水分，杀死蛋　　　　　　　　　　白质，所以容易起斑．
　　　　　　（４）；含矿物油较多，矿物油分子量较大，延展性好，抹在皮肤上，很舒服，也可以弥补细纹，还能封闭毛孔保　　　　　　　　　　湿；但矿物油是油能吸灰，封闭毛孔，会使人生豆长疮，还能保持热量，造成不能散热，吸收紫外线等　　　　　　　　　　　等，因为矿物油廉价，各大厂家争用之，它短期看不见效果，还能好象延缓衰老；
　　　　　　（５）；现在美容不能使人漂亮，只能保湿，而市场上多用矿物油被动保湿，所以不能造成皮肤清爽干净；
　　　　　　（６）；市场上产品都宣称能抗氧化，有的产品根本不能，还加速氧化．
　　　　　　其实护肤根本不是学点美容知识，更重要要知道产品功效和副作用．
　　　　　　　　　　ＱＱ：２４７４９５１８０ -------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
用最积极的人生回报至爱的生命．

我分析六点：（１）；女人用太多化妆品，且品牌不一，这点大家分析；
　　　　　　（２）；人的皮肤是弱酸性，是由油腺和汗腺生成保护膜，想祛污，用酸碱中和，破坏保护膜，８－２４小时才能　　　　　　　　　　修复；所以世面上用的都是碱性的化妆品，长期用会使皮肤发痒，干燥，干裂，老化等；高档的产品也想　　　　　　　　　　做成弱酸性，但有两技术难突破：一是难成型，一平方厘米要用高达５吨压力；二难以祛污；世面有的厂　　　　　　　　　　家在产品加硼酸作成弱酸性，这样更可怕；
　　　　　　（３）；世面上的化妆品多含酒精，如洗发，护发，爽肤水，喷雾，口喷等，酒精有杀菌消毒，收敛毛孔之功效，　　　　　　　　　　但看医院为什么在打针时不用酒精棉改用碘棉呢？因为酒精具有挥发性，挥发时散热，带走水分，杀死蛋　　　　　　　　　　白质，所以容易起斑．
　　　　　　（４）；含矿物油较多，矿物油分子量较大，延展性好，抹在皮肤上，很舒服，也可以弥补细纹，还能封闭毛孔保　　　　　　　　　　湿；但矿物油是油能吸灰，封闭毛孔，会使人生豆长疮，还能保持热量，造成不能散热，吸收紫外线等　　　　　　　　　　　等，因为矿物油廉价，各大厂家争用之，它短期看不见效果，还能好象延缓衰老；
　　　　　　（５）；现在美容不能使人漂亮，只能保湿，而市场上多用矿物油被动保湿，所以不能造成皮肤清爽干净；
　　　　　　（６）；市场上产品都宣称能抗氧化，有的产品根本不能，还加速氧化．
　　　　　　其实护肤根本不是学点美容知识，更重要要知道产品功效和副作用．
　　　　　　　　　　ＱＱ：２４７４９５１８０ -------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
用最积极的人生回报至爱的生命．

我分析六点：（１）；女人用太多化妆品，且品牌不一，这点大家分析；
　　　　　　（２）；人的皮肤是弱酸性，是由油腺和汗腺生成保护膜，想祛污，用酸碱中和，破坏保护膜，８－２４小时才能　　　　　　　　　　修复；所以世面上用的都是碱性的化妆品，长期用会使皮肤发痒，干燥，干裂，老化等；高档的产品也想　　　　　　　　　　做成弱酸性，但有两技术难突破：一是难成型，一平方厘米要用高达５吨压力；二难以祛污；世面有的厂　　　　　　　　　　家在产品加硼酸作成弱酸性，这样更可怕；
　　　　　　（３）；世面上的化妆品多含酒精，如洗发，护发，爽肤水，喷雾，口喷等，酒精有杀菌消毒，收敛毛孔之功效，　　　　　　　　　　但看医院为什么在打针时不用酒精棉改用碘棉呢？因为酒精具有挥发性，挥发时散热，带走水分，杀死蛋　　　　　　　　　　白质，所以容易起斑．
　　　　　　（４）；含矿物油较多，矿物油分子量较大，延展性好，抹在皮肤上，很舒服，也可以弥补细纹，还能封闭毛孔保　　　　　　　　　　湿；但矿物油是油能吸灰，封闭毛孔，会使人生豆长疮，还能保持热量，造成不能散热，吸收紫外线等　　　　　　　　　　　等，因为矿物油廉价，各大厂家争用之，它短期看不见效果，还能好象延缓衰老；
　　　　　　（５）；现在美容不能使人漂亮，只能保湿，而市场上多用矿物油被动保湿，所以不能造成皮肤清爽干净；
　　　　　　（６）；市场上产品都宣称能抗氧化，有的产品根本不能，还加速氧化．
　　　　　　其实护肤根本不是学点美容知识，更重要要知道产品功效和副作用．
　　　　　　　　　　ＱＱ：２４７４９５１８０ -------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
用最积极的人生回报至爱的生命．

我分析六点：（１）；女人用太多化妆品，且品牌不一，这点大家分析；
　　　　　　（２）；人的皮肤是弱酸性，是由油腺和汗腺生成保护膜，想祛污，用酸碱中和，破坏保护膜，８－２４小时才能　　　　　　　　　　修复；所以世面上用的都是碱性的化妆品，长期用会使皮肤发痒，干燥，干裂，老化等；高档的产品也想　　　　　　　　　　做成弱酸性，但有两技术难突破：一是难成型，一平方厘米要用高达５吨压力；二难以祛污；世面有的厂　　　　　　　　　　家在产品加硼酸作成弱酸性，这样更可怕；
　　　　　　（３）；世面上的化妆品多含酒精，如洗发，护发，爽肤水，喷雾，口喷等，酒精有杀菌消毒，收敛毛孔之功效，　　　　　　　　　　但看医院为什么在打针时不用酒精棉改用碘棉呢？因为酒精具有挥发性，挥发时散热，带走水分，杀死蛋　　　　　　　　　　白质，所以容易起斑．
　　　　　　（４）；含矿物油较多，矿物油分子量较大，延展性好，抹在皮肤上，很舒服，也可以弥补细纹，还能封闭毛孔保　　　　　　　　　　湿；但矿物油是油能吸灰，封闭毛孔，会使人生豆长疮，还能保持热量，造成不能散热，吸收紫外线等　　　　　　　　　　　等，因为矿物油廉价，各大厂家争用之，它短期看不见效果，还能好象延缓衰老；
　　　　　　（５）；现在美容不能使人漂亮，只能保湿，而市场上多用矿物油被动保湿，所以不能造成皮肤清爽干净；
　　　　　　（６）；市场上产品都宣称能抗氧化，有的产品根本不能，还加速氧化．
　　　　　　其实护肤根本不是学点美容知识，更重要要知道产品功效和副作用．
　　　　　　　　　　ＱＱ：２４７４９５１８０ -------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
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减肥一族最爱的十大食品
■全麦包
　　
　　热量：65cal/一片
　　
　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！
　　
　　■燕麦片
　　
　　热量：132cal/一杯
　　
　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。
　　
　　■椰菜
　　
　　热量：40cal/一杯
　　
　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。
　　
　　■芦笋
　　
　　热量：66cal/一磅
　　
　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
　　
　　■茄子
　　
　　热量：19cal/半碗
　　
　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
　　
　　■鸡肉
　　
　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。
　　
　　■土豆
　　
　　热量：145cal/一个大薯
　　
　　食土豆keep fit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？当然免问！
　　
　　■海鲜
　　
　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士
　　
　　一般海鲜都是keep fit女士的首选，盐水浸吞拿鱼同三文鱼，大家不妨用作减肥餐主菜。
　　
　　■扁豆
　　
　　热量：232cal/一杯
　　
　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。
　　
　　■橙
　　
　　热量：50cal/一个
　　
　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。

昨天见到了一个初中同学，五年没见了，吼吼！
人家是一米八，才50公斤！！
利麻的，我今天什么都不想吃了！
-------------------- 因为你，我认识了这个世界
因为爱，我不寂寞

健康是关键
-------------------- 生活是一种缘分；生活是一种痛苦；是一种追求．
把最坚持的心献给最壮丽的天空；
用最积极的人生回报至爱的生命．

昨天见到了一个初中同学，五年没见了，吼吼！
人家是一米八，才50公斤！！
利麻的，我今天什么都不想吃了！


--------------------
因为你，我认识了这个世界
因为爱，我不寂寞

那还有人样嘛!!!!难看死了啊!![em154] --------------------
[em058][em058]我是Kazu的猫~一只在钢琴上睡觉的猫~[em058][em058]

就是，听起来象根灯绳。。。
饮食+运动，慢慢来~（我也要瘦~~~）
切莫心急，健康要紧~
做做YOGA吧，虽然我只试了几天就没再坚持，但那几天的心情确实非常舒畅~~
-------------------- 流水前溪去不留，余香骀荡碧池头。

楼上的gg jj受累 给我说说是怎末增肥的... -------------------- 她总是哭，总是哭，我就倦了...

推荐泡温泉和游泳！！！ -------------------- 因为你，我认识了这个世界
因为爱，我不寂寞

那还有人样嘛!!!!难看死了啊!![em154]

--------------------
[img]http://media5.coolapple.com/uploadimages/1087254441_5325627...

还好，就是让我受了很大的刺激！！！ -------------------- 因为你，我认识了这个世界
因为爱，我不寂寞

楼上的gg jj受累 给我说说是怎末增肥的...

--------------------
她总是哭，总是哭，我就倦了...

把你打肿了就胖了！ --------------------
[em058][em058]~我是一只在钢琴上睡觉的猫~一只孤单的猫~我用相机拍下逝去的回忆,将它们储存在明天的期待里[em058][em058]

还好，就是让我受了很大的刺激！！！

--------------------
因为你，我认识了这个世界
因为爱，我不寂寞

是够刺激的~~吼吼~[em061] --------------------
[em058][em058]~我是一只在钢琴上睡觉的猫~一只孤单的猫~我用相机拍下逝去的回忆,将它们储存在明天的期待里[em058][em058]

楼上的gg jj受累 给我说说是怎末增肥的...

--------------------
她总是哭，总是哭，我就倦了...

这个嘛，该比减肥来的容易的多。。。
推荐你在睡眠中途起来多次进补一些猪蹄啊，红烧肉啊，炖鸡啊什么的。。。 -------------------- 流水前溪去不留，余香骀荡碧池头。

虽然我很瘦而且怎么吃也不胖增肥一直没有成功
但是还是很了解减肥的
失恋了 我瘦了10斤！！！
真的真的很管用哦！！！！！
伤心哦，，，，，，，

还有就是多睡觉不吃东西

还有多吃苹果

还有不要过分运动会变成肌肉

还有多工作这样劳累

还有发烧的却可以减肥曾经瘦了10斤    



谁能告诉我我现在78斤 我怎么样才能胖阿~~~~~~怎么吃都不行啊根本不吸收阿！！！ -------------------- 云不是鸟，怎么知道鸟的自由；鸟不是鱼，怎么知道鱼的深沉；鱼不是云，怎么知道云的寂寞。你不是我，怎么知道我的无奈。

虽然我很瘦而且怎么吃也不胖增肥一直没有成功
但是还是很了解减肥的
失恋了 我瘦了10斤！！！
真的真的很管用哦！！！！！
伤心哦，，，，，，，

还有就是多睡觉不吃东西

还有多吃苹果

还有不要过分运..

你比我瘦１０斤呢～～[em092]
羡慕[em063][em063][em063] -------------------- ♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~~巴巴变!!!♡♡♡
这就是巴巴爸爸巴巴妈妈巴巴祖巴巴利波巴巴伯巴巴贝尔巴巴布莱特巴巴布拉伯

你比我瘦１０斤呢～～[em092]
羡慕[em063][em063][em063]

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♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~..

羡慕什么哦
你还比我高呢[em093]
我也很羡慕 传说你有170cm把！ -------------------- 云不是鸟，怎么知道鸟的自由；鸟不是鱼，怎么知道鱼的深沉；鱼不是云，怎么知道云的寂寞。你不是我，怎么知道我的无奈。

楼上盗用我老妹的名字。 -------------------- 嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒

虽然我很瘦而且怎么吃也不胖增肥一直没有成功
但是还是很了解减肥的
失恋了 我瘦了10斤！！！
真的真的很管用哦！！！！！
伤心哦，，，，，，，

还有就是多睡觉不吃东西

还有多吃苹果

还有不要过分运..

天啊!!!!!!!!!!![em160]
问个隐私的问题~你多高啊~160的话这体重已经是很瘦了~如果你再高的话.........偶无语了~~~~[em154] --------------------
[em058][em058]~~我用相机拍下逝去的回忆,将它们储存在明天的期待里~~[em058][em058]

楼上盗用我老妹的名字。

--------------------
嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒..

你老妹是谁啊? --------------------
[em058][em058]~~我用相机拍下逝去的回忆,将它们储存在明天的期待里~~[em058][em058]

楼上盗用我老妹的名字。

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嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒..

   

我的名字就是我的名字
放心 我不会认你做哥哥~ -------------------- 云不是鸟，怎么知道鸟的自由；鸟不是鱼，怎么知道鱼的深沉；鱼不是云，怎么知道云的寂寞。你不是我，怎么知道我的无奈。

搞的我很像色狼 -------------------- 嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒

搞的我很像色狼

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嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒..

呵呵~~不会啊~你是鸵鸟~大家都知道~[em061] --------------------
[em058][em058]~~我用相机拍下逝去的回忆,将它们储存在明天的期待里~~[em058][em058]