[讨论]减肥成功的，过来聊聊~

NND,看来我就这种身材了，想变成排骨，下辈子吧~~~~~

我天天在浩沙跑步，2个多月了，一斤没减，还练出肌肉了~

郁闷了~

决定先不减了~我要喝酒，我要跳舞~我要杀人~
--------------------
life is just one of the games we play
There is no special way,make the best of what's given you.
Everything will comes in time.
I can always find someone to say they sympathize if i wear my heart out on my sleeve.
But,i dont want some pretty face tell me pretty lies.
All i want is someone to believe！

我们班有个女生 一暑假 减了 30斤 告诉你方法

只吃早饭  中饭 晚饭不吃 如果你扛不住  可以 只吃西红柿 和苹果
坚持跳绳 和仰卧起作  逐渐  加组

另外昨天看到的一个帖子 据说很有用~~


[a]http://www.wait4c.com/message.asp?id=231294[/a] --------------------

恩~出于斑竹的私心~决定置顶~
大家有什么好经验来说说阿~ -------------------- Man Always Remember Love Because Of Romantic Only!

苹果。扛饿。

发烧。特燃烧能量。躺一天都能下三斤。 -------------------- 躺着紧张，站着摇晃。。。

妈呀，谁叫我呢~？
我的经验：不吃米饭只吃菜~饭后一定走动！ -------------------- 我家猫猫丢了~~~

苹果。扛饿。

发烧。特燃烧能量。躺一天都能下三斤。

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躺着紧张，站着摇晃。。。

可是想发烧也不是那么容易的事情啊~再说现在发烧所冒的风险也太大了哈~

妈呀，谁叫我呢~？
我的经验：不吃米饭只吃菜~饭后一定走动！

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我家猫猫丢了~~~

恩~~以前曾经尝试过~可是这样我的胃受不了~被吃下去的菜烧的心慌~

沙拉不错。用千岛酱。 -------------------- 躺着紧张，站着摇晃。。。

多餐少食也很有效果滴～～～

还有就是睡懒觉：睡过了早饭，睡过了中饭～～～
这样一来，晚饭吃什么都没关系啦～～～
-------------------- 我是尘埃，我很平凡，
但，我很快乐！！！

多餐少食也很有效果滴～～～

还有就是睡懒觉：睡过了早饭，睡过了中饭～～～
这样一来，晚饭吃什么都没关系啦～～～


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我是尘埃，我很平凡，
但，我很快乐！！！

狠啊!!

你在家都这样么? -------------------- [em058][em058]
花非花，雾非雾，晚风吹我衣，
半夜来，天明去，问君何所寄，
来似朝露闻匆匆，蓦然回首里，
去似风靡无觅处，梦魂几度兮。[em058][em058]

1,考试减肥

我考了个试掉了4斤那~~~

2,失恋减肥

3,旅游减肥

4,交流减肥(就是找个比你瘦好多的,跟他泡一阵,然后自己一想吃就想想他,由嫉妒变力量啊)

5,忙碌减肥(你整天忙的屁股都不着座,看你还胖的起来)

6,逛街减肥(适合女生,不过购物欲强的人开销大啊)

7,宠物减肥(养个猫啊狗的,吃东西的时候和它们分享就吃少了)

[em058]以上皆为本人独创!!!谢绝转帖啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![em058]

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花非花，雾非雾，晚风吹我衣，
半夜来，天明去，问君何所寄，
来似朝露闻匆匆，蓦然回首里，
去似风靡无觅处，梦魂几度兮。[em058][em058]

我要减肥[em071] -------------------- 漆黑的夜空把两人分开
是为了令互相呼唤的心
变得坦诚相对
当卸去外表的粉饰，失去一切时
便会有所发现
风啊，我会面对一切
一起同赴痛苦之海吧
相信你为我带来喜悦
风暴的出现
是为了令人察觉爱的存在

我要减肥[em071]

你添什么乱?

把你放下黑屋里关几天就行了~ -------------------- [em058][em058]
花非花，雾非雾，晚风吹我衣，
半夜来，天明去，问君何所寄，
来似朝露闻匆匆，蓦然回首里，
去似风靡无觅处，梦魂几度兮。[em058][em058]

去脂減肥茶：荷叶一片，山楂少许，甜菊叶少许，洛神花3－5朵。将所有材料置于杯中，热开水冲泡，约3分钟后，让洛神花入味即可。其中还可加入少许玫瑰花、甘草和蜂蜜。2、瘦下半身香草茶：马鞭草2－3克，柠檬草2－3克，迷迭香3－4克。将上述材料放入茶壶，以温水60度冲泡，5分钟后既可饮用，最好不要加糖，可加少许蜂蜜或枫浆。3、拒脂桑叶茶：干桑叶数片（约一茶匙），用250CC沸水冲泡，在用餐时，一边吃一边喝，这样所吃的脂肪就不会被吸收。

 听说这方法挺管用~~准备尝试一下
好象就是用荷叶泡水就挺好的~~但是味道好象不怎么好哦~ -------------------- -看见的，看不见了。
夏风轻轻吹过，在瞬间消失无踪。
记住的，遗忘了。
只留下一地微微晃动的迷离树影…

我喝过。一兜子呢。扔了。 -------------------- 躺着紧张，站着摇晃。。。

去脂減肥茶：荷叶一片，山楂少许，甜菊叶少许，洛神花3－5朵。将所有材料置于杯中，热开水冲泡，约3分钟后，让洛神花入味即可。其中还可加入少许玫瑰花、甘草和蜂蜜。2、瘦下半身香草茶：马鞭草2－3克，柠檬草2－3克..

就按照这个~~偶估计光配料就可以叫人瘦2斤~ -------------------- Man Always Remember Love Because Of Romantic Only!

挤公车


推荐300 --------------------

我每天在浩沙跑步机30分钟 登山机20分钟 自行车20分钟 器械30~45分钟 哑铃3~5组 街舞/拉丁1小时~
都这样运动了~还是不瘦~NND~
荷叶茶早就试过了，也不怎敢吃好的，啤酒也介了，还熬夜，熬夜，就是不管用~
崩溃了~~~~~~~~ --------------------
life is just one of the games we play
There is no special way,make the best of what's given you.
Everything will comes in time.
I can always find someone to say they sympathize if i wear my heart out on my sleeve.
But,i dont want some pretty face tell me pretty lies.
All i want is someone to believe！

[

我们班有个女生 一暑假 减了 30斤 告诉你方法

只吃早饭  中饭 晚饭不吃 如果你扛不住  可以 只吃西红柿 和苹果
坚持跳绳 和仰卧起作  逐渐  加组

另外昨天看到的一个帖子 据说很有用~~


[a]http://www.w..

这么神奇啊！？
我要是也能减个30斤[em079]
呵呵…………不敢想了
一定是另外一种生活了 -------------------- 在这里，偶然相遇
在这里，偶然相识
在这里，偶然相知
……

我每天在浩沙跑步机30分钟 登山机20分钟 自行车20分钟 器械30~45分钟 哑铃3~5组 街舞/拉丁1小时~
都这样运动了~还是不瘦~NND~
荷叶茶早就试过了，也不怎敢吃好的，啤酒也介了，还熬夜，熬夜，就是不管用~
崩溃了..

你的脂肪转化成肌肉了~~

这下坏了![em081] -------------------- [em058][em058]
花非花，雾非雾，晚风吹我衣，
半夜来，天明去，问君何所寄，
来似朝露闻匆匆，蓦然回首里，
去似风靡无觅处，梦魂几度兮。[em058][em058]

做毕设吧

多做几次就成了

靠。。没机会了。确实管用。。 -------------------- 躺着紧张，站着摇晃。。。

我同学用针灸的~~
天那~太明显了简直是~~~!!!
我都没有认出她~~~ -------------------- ♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~~巴巴变!!!♡♡♡
这就是巴巴爸爸巴巴妈妈巴巴祖巴巴利波巴巴伯巴巴贝尔巴巴布莱特巴巴布拉伯

我同学用针灸的~~
天那~太明显了简直是~~~!!!
我都没有认出她~~~

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♡♡♡咯哩咯哩咯..

在哪里用的？在哪里用的？
怎么个用法啊？

在哪里用的？在哪里用的？
怎么个用法啊？

这个没仔细问过~以前他就跟我提到过不过我都没在意~~因为他一直在减肥~~
可是没想到那么有效果~~~~~不过还是要辅助别的~

不过最近我发现要毕业了很多人都瘦了啊~~~~~ -------------------- ♡♡♡咯哩咯哩咯哩~~~~巴巴变!!!♡♡♡
这就是巴巴爸爸巴巴妈妈巴巴祖巴巴利波巴巴伯巴巴贝尔巴巴布莱特巴巴布拉伯

这个没仔细问过~以前他就跟我提到过不过我都没在意~~因为他一直在减肥~~
可是没想到那么有效果~~~~~不过还是要辅助别的~

不过最近我发现要毕业了很多人都瘦了啊~~~~~

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&..

JJ哪个是有效~~~~~减得快，反弹得更快~
我有个同学就扎过，不过现在一下反弹了快20斤了，也加上她也爱吃不爱动~~好可怕~~~
我一直在运动，还经常跳舞，可是……
真是太郁闷了[em057][em075][em011][em001][em005] --------------------
life is just one of the games we play
There is no special way,make the best of what's given you.
Everything will comes in time.
I can always find someone to say they sympathize if i wear my heart out on my sleeve.
But,i dont want some pretty face tell me pretty lies.
All i want is someone to believe！

不过最近我发现要毕业了很多人都瘦了啊~~~~~

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那为什么我毕业了胖了呢~ -------------------- Man Always Remember Love Because Of Romantic Only!

JJ哪个是有效~~~~~减得快，反弹得更快~
我有个同学就扎过，不过现在一下反弹了快20斤了，也加上她也爱吃不爱动~~好可怕~~~
我一直在运动，还经常跳舞，可是……
真是太郁闷了[em057][em075][em011][em001][e..

[em092]是吗,那岂不是 要一辈子扎下去~?!

狠啊!!

你在家都这样么?

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[em058][em058]

猫在钢琴上睡着了,嘘......别去吵醒它.

花非花，雾非雾，晚风吹..

才不是涅～～～
妈妈总是强迫我吃饭，
通常都是吃完早饭，躺下继续睡～～～
-------------------- 我是尘埃，我很平凡，
但，我很快乐！！！

最新减肥绝密超必杀~~~~~~~~~~~~~~大宝妞自创~~~~~~~~~~~
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就是看恶心的电影~~~~~~~~~~~~~
越变态越恶心的越有效~~~~
我刚看玩《困惑的浪漫》，那叫一个恶心~~~~~特别是看到哪女的把哪男的的尸体碎解那点~~~~
真想吐啊~
我都一天没吃饭了~~
恶心~~~~~~~翻谓
想减肥的，试试吧 --------------------
life is just one of the games we play
There is no special way,make the best of what's given you.
Everything will comes in time.
I can always find someone to say they sympathize if i wear my heart out on my sleeve.
But,i dont want some pretty face tell me pretty lies.
All i want is someone to believe！